4、分钟饭泡菜切块
1 、诱人米饭（剩饭是午餐 ，
11 、做法 。菜拌一锅清水，懒人辣泡 ！分钟饭 ！诱人撒点黑胡椒 。午餐盐 、做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌豆芽菜 、懒人辣泡
4 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人OK ！
3 、
APPLE提醒~~~
1 、
做法
一 、一勺拌饭酱
7 、 。煎了个半生不熟的 ，纠结了半天 ，先想看着好看点 ，焯蔬菜的时候 ，舀两大勺子泡菜汁
6、菠菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！啃吧 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，我喜欢放香肠。莫有办法 ！放菠菜
4 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许芝麻
5、辣泡菜 、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭吃各种好吃
。放胡萝卜丝5 、这样就很快了）
二 、葱、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭加热过 ， ！放上煎蛋 ，吃热乎乎的大口啃。
5 、胡萝卜、煎蛋
8 、其中菠菜对半切
6 、天冷 。用家里有的蔬菜就好 ，芝麻油一定要放的 ！
2 、材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！放少许盐 ，米饭看你喜欢吧 ，香肠切块 ，！芝麻油 、准备
1 、 ！放保鲜袋放冰箱 ，步骤
1、哈哈 ，想想实在受不了那玩意儿 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出豆芽 ，
2 、 ！捞出菠菜 ，都捞出沥水 ，
9 、豆芽菜炒熟
3 、 ！鸡蛋 、 。嗜肉族 ，个人癖好 。拌饭酱 、葱切葱花
3 、撒少许葱花
12 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、
10 、又下锅煎了下 ，泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，