3 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙黄椒1个、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙补血、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，香菇绿三色的灯笼甜椒 。
原料 ：花生20颗、10颗 、
消暑 、预防感冒和促进血液循环等功效 。椒身当作盛菜容器；2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、红 、香菇酱20克 。
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、黄 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、现做现吃，倒入香菇酱拌匀；
4 、带把手的当盖子 ，这里因为材料购买的局限性 ，